Uzun mesafe koşuları kaç km? Uzun mesafe koşusu genellikle maraton (42.195 kilometre veya 26.2 mil) ve ultra maratonlar (42.195 kilometre daha uzun), genellikle 5 kilometre (3.1 mil) dahil olmak üzere çeşitli mesafeler içerir. Böyle bir test testi sadece dayanıklılık ve hız değil, aynı zamanda stratejiler, beslenme ve zihinsel güç. 5000 metre koşu nedir? 5000 metre (yaklaşık 3.1 mil veya 16. Uzun mesafeli koşuya ne denir? Maraton, Dünya Şampiyonalarında ve Olimpiyat programında koşmanın tek yoludur. Orta mesafe koşuları ne kadar? Orta seviye, atletizm (atletizm), 800 metre (yaklaşık yarım mil) 3.000 metreye (neredeyse 2 mil) kadar aralıkta yarışlar. 5 km koşu ne…
Yorum Bırak